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トレイルランニング

  • 投稿日:2013-10-10(木)00:15
  • 最終更新日:2013-10-10(木)00:32

今日は、私の趣味のひとつである、トレイルランニングについて書いて
みたいと思う

私的に説明すると・・・山を走る

以前は、トライアスロン,フルマラソンをやっていた
それはそれで楽しかった
トレイルランニングは、たまたま阪急イングスに行った時にチラシを見て
『おもしろそぅやな~』という単純な思いから申し込んでみた。


トレイルランニングデビューのレース
京都一周トレイルラン 確か30㎞のレースだったと思う・・・。

その時にもらったチラシが『ダイヤモンドトレイルラン』これは半端ない
コース 申し込んでみたものの・・・当日はどしゃぶりの雨
女性は7名の参加・・・
途中まで顔晴ったけど、葛城山から水越峠のところで、リタイアをした。
勿論、ゴールまで走りたいけれど、『やめる』という判断をすることも大事
なのです。

トレイルランをやる理由は、好きってこともあるけど・・・

山の道は、足裏にいろんな刺激を与える。それにどぅ対応して走るか?
山の景色は変化がある。それを楽しみながら走れる。
山はいろんな条件がある。天候,道,傾斜などなど・・・山と対話をしながら
走る。

こんなことに魅力を感じています

今年は、来年のレースに向けての体力づくりです。
トレランを走る為には、いろんな体力要素が必要です
目的を持ってトレーニングをすると、ライフスタイルも更に充実します。
次回のレースに向けて、顔晴ろう

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